圖片來源：Juncon 你是不是也以為「不吃糖」就能控制血糖？ 很多人一發現血糖偏高，就開始戒糖、忌口，連生日 […]
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CategoriesRebo的康纖日記飯前吃這個，血糖不再飆升！醫學研究已證實有效！
圖片來源：ACworks 你吃的第一口，決定血糖上不上來！ 你有過這種情況嗎？飯後總覺得昏昏欲睡、注意力渙散， […]
CategoriesRebo的康纖日記這種水果比白飯還可怕？糖尿病人最好少吃！
圖片來源：ACworks 天然的糖也可能是血糖陷阱 「水果不是天然的嗎？為什麼還不能吃？」 這幾乎是所有剛被診 […]
CategoriesRebo的康纖日記低GI飲食怎麼吃？掌握這3大原則，血糖不再忽高忽低！
圖片來源：78design 你是否常常吃完一頓飯沒多久，就感覺疲倦、頭昏、甚至餓得發慌？這很可能是你的血糖在短 […]
CategoriesRebo的康纖日記無糖飲料真的不影響血糖？小心這些「隱藏糖」的陷阱！
圖片來源：Mataripo 前言：無糖飲料真的可以喝到飽嗎？ 現在只要走進超商、超市，冷藏櫃裡琳瑯滿目的「無糖 […]
CategoriesRebo的康纖日記戒糖就能降低糖化血色素？這個觀念害了很多人！
圖片來源：EBITEN 很多人一聽到「糖化血色素（HbA1c）」飆高，就立刻下定決心「戒糖」，以為不碰任何甜食 […]
CategoriesRebo的康纖日記醫生說糖化血色素要控制在7%以下，這個數字到底怎麼來的？
圖片來源：sharaku 當你聽到醫生說：「你的糖化血色素要控制在 7% 以下喔！」，心裡是不是冒出一堆問號： […]
CategoriesRebo的康纖日記少吃糖會不會沒力氣？營養師教你3個聰明補充能量的方法！
圖片來源：WhiteClover 你是否曾有這樣的疑問：「減少糖分攝取，會不會讓人感到疲憊、沒力氣？」事實上， […]
CategoriesRebo的康纖日記想吃甜食又怕血糖飆升？神秘果讓你吃甜也安心！
圖片來源：24388398 你是否也有這樣的困擾：嘴饞想吃點甜食，但又擔心血糖飆升，影響健康？其實，除了明顯的 […]
CategoriesRebo的康纖日記本來以為這輩子都不能吃甜，結果發現這個方法讓我重拾美食樂趣！
圖片來源:monimoni 你是不是也曾因為健康因素，被迫跟甜食說再見？無論是因為血糖問題，還是想控制體重，放 […]
